【JK必見!?】高校生におすすめのナイトブラランキングと必要性
ここでは高校生におすすめのナイトブラをランキング形式でご紹介します。また、なぜ高校生にナイトブラが必要なのか?という内容についても詳しくまとめたのでバストアップしたいJKは参考にしてみて下さい。
【JK必見!?】高校生におすすめのナイトブラランキングと必要性【目次】
【なんで!?】高校生にナイトブラが必要と言われる理由
ここからは高校生にナイトブラが必要と言われている理由についてまとめました。結論としては「クーパー靭帯を伸ばさないために、若いうちからケアすることが大切」ということが言えます。それでは詳しく見ていきましょう。
若いうちからバストラインをキープするのが大切
出展:ワコール人間科学研究所
上記はワコールの人間科学研究所が公開している画像です。怖いのは20代から胸の垂れが始まり、20代ですでにステップ2の人がいるということです。
また、バストはクーパー靭帯とよばれる組織が胸を支えています。筋肉などはなく鍛えることもできないので、クーパー靭帯が伸びたり切れてしまい、一度垂れると元には戻りません。
なので胸の成長が止まり、柔らかく大人の胸になる高校生の段階からナイトブラが必要と言われています。
血流やリンパの流れをよくする
「バストラインをキープする」という意味ではワイヤーブラをすれば良いと思うかもしれません。ただ、締め付けが強いワイヤーブラでは血流やリンパの流れを妨げてしまいます。
夜10時~翌2時までは最も成長ホルモンが分泌される時間と言われています。血流やリンパの流れを妨げることでホルモンの分泌までも妨げてしまいます。
女性の体はほとんど中学生までで成長が終わりますが、中には高校生や大学生になってもバストや身長が成長する人もいます。
高校生であればまだ成長する可能性が十分にあるので、成長を妨げるような締め付けのきついブラジャーを夜着けるのは理想的とは言えません。
睡眠の質を上げてくれる
ワコールが20~40代の女性20名を対象に行った調査ではナイトブラの着用によって「睡眠時間の増加」や「眠りの満足度の上昇」が認められています。
対象となる女性は日中用のブラジャーまたはノーブラで寝ていた人達です。ナイトブラを着けることによって胸の動きや締め付けが気にならなくなり睡眠時間や満足度が上昇したと考えられます。
睡眠不足はホルモンの分泌を低下させたり、肌荒れや生理不順の原因にもなります。部活動やテストなどの学業に打ち込むためにも睡眠時間や睡眠の質は大切ですよね。
出展:ワコールとオムロンヘルスケアの「寝るとき用ブラと眠りに関する共同実験」http://www.wacoal.jp/pw/suyasuya/201701/report1.html
実は多い高校生のナイトブラに関する悩み
ここでは高校生に多いナイトブラに関する悩みをご紹介します。胸の大きさや育乳・バストアップなど高校生ともなると胸に対する悩みも増えてきます。実は意外と回りの子もあなたと同じような悩みを持っていることもあるので参考にしてみて下さい。
寝る時に胸が動くのが気になるんだけどおすすめのナイトブラはない?
締め付けられるのが嫌でノーブラで寝ていると寝返りの時に胸が気になりますよね。また高校生ということもあってあまり高くない方が良いでしょう。
「【安いのに可愛い&効果のある!】ナイトブラランキング2017」を参考に探してみて下さい。
「とりあえず1枚買ってみたい」ということなら2位のヴィアージュのナイトブラや3位のワコールウイングのおやすみナイトブラなどがおすすめです。
高校生がナイトブラを使うメリット・デメリットって何?
メリット | デメリット |
---|---|
・バストラインを保てる |
・費用がかかる |
メリットとしては「バストの垂れ」を若いうちからケアできる点でしょう。下着メーカーのワコールが2013年6月25日~6月27日に20~44歳の女性(1,000人)に行ったアンケート調査があります。
ここでは約800人の女性がバストラインを気にしていて、400人の女性が「バストの下垂」が気になると回答しています。
きれいなバストラインを保つためにも今からナイトブラをして将来的にもきれいなバストラインを保ちましょう。デメリットとしては「費用がかかる」ことがあげられます。ナイトブラはピンキリですが2,000~4,000くらいしますからね。
ナイトブラってノンワイヤーブラジャーとかカップ付きインナーで代用できないの?
ナイトブラは買うとけっこうな値段がするのでノンワイヤーブラジャーやカップ付きインナーで代用している人も少なくありません。
ノンワイヤーブラでも「寄せ上げ」効果が低い(締め付けが弱い)ものであれば代用できますが、やはりナイトブラとしての効果は低いです。
そもそもノンワイヤーブラもカップ付きインナーも起きている姿勢で着用することを前提に作られています。
ナイトブラは寝た姿勢での着用を前提に作られているので、寝たときのバストの流れなどをしっかりと防いでくれるんですね。
「【知ってた?】ナイトブラが乳がんの発症率を上げる!?」でもまとめましたが、24時間ワイヤー入りブラをするよりは締め付けが緩いノンワイヤーなどの方が良いです。
ただ、応急処置的な役割であって睡眠姿勢の時の「バストの垂れ」を防ぐ効果は低いと考えてください。
もう高校生になったしバストアップしたいんだけどナイトブラって効果があるの?
全ての人に効果があるわけではありませんが、ぽっちゃり体系の方は脇下に余分なお肉があります。ナイトブラによって脇下からお肉を集めて就寝時もバストメイクうした状態をキープしてくれます。
なので普段ノーブラで寝ている方や脇下にお肉がある人にはバストアップ効果が期待できます。ただ、バストアップに限らずバストの垂れを防げるのでやせ型の人でも着用をおすすめします。
結局寝るときはワイヤーブラ・ナイトブラ・ノーブラどれがいいの?
- ナイトブラ
- ワイヤレスブラやカップ付きインナー
- ノーブラ
- ワイヤーブラ
基本的にはナイトブラをおすすめします。ワイヤレスブラやカップ付きインナーはナイトブラと比べると補正力に不安が残りますが、バストトップを摩擦から防いでくれますし、ノーブラよりはマシです。
ワイヤーブラは締め付けが強く、リンパや血流を妨げるため就寝時にはおすすめしません。ノーブラはバストが垂れる原因になるのであまりおすすめできません。
まとめ
中学生とは違い、高校生になるとほとんどの女性で胸の成長は止まり、胸が柔らかく重力の影響を受けやすくなります。
日中はブラジャーでバストが垂れるのを防げますが、睡眠中は仰向け・寝返りなど胸が色々な方向から重力を受けます。
なのでノーブラや日中着けるワイヤーブラなどは寝るときには適していません。ナイトブラを早めに着けはじめることで将来的にもバストラインの維持に効果が期待できます。
さらにワイヤーブラと比べて締め付けから解消されるので、睡眠の質が上がるといったデータ(ナイトブラの育乳効果)もあります。
ノーブラやワイヤーブラをして寝ている人は安いものでもよいのでまずはナイトブラを1枚買って使ってみて下さい。きっとナイトブラの快適さに驚くはずです。